Was ist Waldbaden eigentlich:
Es ist wesentlich mehr als nur ein Spaziergang durch den Wald.
Wir tauchen tief in die Atmosphäre des Waldes ein. Nach und nach werden durch Übungen in Stille, kreativ und auch humorvoll, alle Sinne angeregt und wir kommen im SEIN an.
Unsere Körperzellen erinnern sich und wir sind nach und nach wieder in dieser Rückverbindung.
Automatisch bauen wir Ängste und Stress ab, der Blutdruck senkt sich, das Immunsystem wird gestärkt, auch unser Schlaf wird besser. Das sind nur ein paar Effekte.
Im Kurs "Naturerlebnis und Waldbaden" nimmt David Bäumer die Teilnehmenden mit in die Mystik des Waldes. Eine Klangreise sowie kleine kulinarische Leckereien runden den Kurs ab.
Mitbringen:
- wetterangepasste Kleidung
- gutes Schuhwerk
- Sitzunterlage für draussen
Anmeldung: Alpine Permakultr Schweibenalp
Telefon: +41 (0) 33 952 1881
Jeweils von 09:00 bis 13:00 Uhr und 14:00 bis 18:00 Uhr
info [at] alpine-permakultur [dot] ch
David Bäumer
David, ehemaliges Gemeinschaftsmitglied der Schweibenalp und Koch ist grosser Wald- und Naturfreund sowie Wildpflanzenkenner. Ein Langzeitwanderer, der jahrelang nomadisch unterwegs war und viel Zeit im Wald verbrachte. Um dem inneren Ruf auch beruflich zu folgen, absolvierte David beim Waldbaden Institut Schweiz eine Ausbildung zum zertifizierten Kursleiter.
Schweibenalp
3855 Brienz
Schweiz
